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サプリメントの取扱いについて

「涼しいところに保管」とはどういう場所のこと?
直射日光の当たらない、湿度もできるだけ低く保たれている戸棚の中などを指します。
賞味期限が切れた、未開封のサプリメントは飲める?
1〜2日レベルの問題ではありませんが、お早めにお飲みください。この期限の心配からも、お得であるといっても、まとめ買いの量も検討してください。
お飲みになる前に以下をチェックしてください。
  • 変な臭いがしないか(開封時から原料の臭いで独特のものもあると思いますが)
  • 錠剤の形が変形している、顆粒がベトベト湿気を帯びている、など変化がないか
  • 油脂成分の場合は、酸化されて逆に体に悪影響を及ぼす可能性もあるので、避ける
箱に書いてある「賞味期限」って何の期限?
未開封の状態で、商品の有効成分などの品質が保持されている期限です。
手のひらに出しすぎたサプリメントを瓶に戻して大丈夫?
他の容器に移して、次回はそれから飲むなどするのがいいでしょう。瓶に戻してしまっても、毎日飲んで消費できる期限程度なら問題ないでしょう。
サプリメントは、まとめ買いしないほうがいい?
特に初めて試す商品は、安いからといってお薦めしません。1個ずつから始めて1〜2ヶ月続け、自分に合いそうであったら、2〜3個程度のまとめ買いは問題ないでしょう。余るほどのまとめ買いは、期限の問題上おやめ下さった方が、期限切れ商品を捨てることを考えても得とは思えません。

(薬剤師:四元)
 
   
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